هل شعرت من قبل في أي وقت أن قليل جدًا ما تقوم به هو أبدًا مناسب؟ كما لو أنك تشغل سباقًا بدون خط نهاية؟ هذا حقًا هو بالضبط خبرة شخص يسعى للكمال. السعي نحو الكمال ليس فقط أساسًا حاجة لـالإنجاز أو تح

تمثل الصحة النفسية والعقلية حالة من الرفاهية. وهذا يعني أنه يمكننا بسهولة مواصلة عملنا اجتماعياً وسلوكياً وعقلياً وعاطفياً، والقدرة على التعامل مع صعوبات الحياة، والعيش في وئام مع أنفسنا وبي